1. Jedite više hrane bogate vlaknima kako biste podstakli metabolizam šećera u tijelu. Proizvodi kao što su kukuruz, pšenica, kupus, vlasac i mahunarke.
2. Jedite više povrća sa niskim sadržajem šećera, kao što su vlasac, tikvice, zimska dinja, bundeva, zeleno povrće, zelena paprika i patlidžan.
3. Jedite više hrane koja sadrži kalcijum, a nedostatak kalcijuma može pogoršati stanje dijabetičara. Kao što su koža škampa, alge, svinjska rebra, susam sos, soja, mleko itd.
4. Jedite više hrane bogate selenom, kao što su riba, gljive, susam, bijeli luk, senf, itd. One mogu smanjiti šećer u krvi i poboljšati simptome dijabetesa.
5. Konzumiranje više hrane bogate vitaminom B i vitaminom C kao dopuna ova dva elementa pomoći će u usporavanju procesa komplikacija dijabetesa, kao što su riba, mlijeko, kupus, pasulj, kao i zeleno povrće, senf, kupus, zelena paprika , svježe hurme itd.